Yaşama dair herşey!
egzersiz hareketleri ile ilgili konular
Mutlu bir cinsellik için yaşam tarzınızı değiştiri
Prof. Dr. Halim Hattat, Türkiyede 40 yaşın üzerindeki erkeklerin yüzde 70ini etkileyen sertleşme sorunundan korunmak için yaşam tarzında bazı değişikliklerin yapılmasını öneriyor. Sertleşme ... Devamını oku
Uzman desteği gereken aşıklar
Çeşit çeşit aşık türleri var. Acaba siz hangisisiniz? ŞÜHPECİ AŞIK Çok kıskançtır, sudan sebeplerle aldatıldığı şüphesine kapılır, zihni hep ihanete uğrayacağı düşüncesiyle meşguldür. ... Devamını oku
Laurie Baker ile Pilates
Ünlü model Laurie Baker pilates egzersizlerinin temelini sizler için anlatıyor.Formda bir vücut ,kalça basen sıkılaştırma artık hayal değil.Spor ve egzersiz artık evde daha kolay olacak.Mutlaka ... Devamını oku
Yay
Bu hafta ilişkilerinizi gözden geçirmeniz, eski ilişkilerinizdeki boşlukları tespit etmeniz gerekebilir. Hafta sonuna doğru, özellikle Cuma günü oluşacak dolunay civarında, uzun zamandır üzerinde ... Devamını oku
Selülitsiz Hayat Çok Rahat!
Yaz mevsimi gelip, tatil hazırlıkları başlayınca selülit telaşı etrafı sarıyor. Beslenme planında değişiklik, selülit giderici masaj yağları, alışkanlarınızda yenileme ile selülitlerden ... Devamını oku
Ölümün kıyısına düştü
Genç buz dansçısı güç bir kaldırma hareketi sırasında partnerinin kollarından çok sert bir şekilde buza düştü ve bir daha kalkamadı. Kanada'nın Quebeck kentinde düzenlenen şampiyonada korkunç bir ... Devamını oku
Ramazan ayinda spor yapamam demeyin!
Ramazan ayinda spor yapamam demeyin! Hatta fazla kilolarinizdan kurtulmak için bu ramazan bir spor programını deneyin. Niye mi ? Spor programina sadece 45 dakika ayırmanız yeterli. Sahur ve ... Devamını oku
Daha güzel göğüsler için egzersiz
Göğsün direkt olarak altındaki kaslar ise pektoral olarak adlandırılır. Bu kaslar göğüslerin diri gözükmesine yardımcı olurlar. Unutmayın ki göğüslerinizin büyüklüğü konusunda yapabileceğiniz ... Devamını oku
Yaşam boyu sporla sağlıklı ve güzel kalın
Spor yapmayı hayatlarının vazgeçilmez bir parçası haline getiren kadınlar, genç yaşlarının verdiği yaşam kalitesini koruyabiliyorlar SPOR yapmak her yaştaki insanın sağlığını koruması için büyük ... Devamını oku
Yatakta keyifli bir gün geçirin
Nihayet kendinize ayırdığınız gün geldi. Dışarıdaki soğuk havaya inat, siz bütün gün yatağınızda vücudunuzu, cildinizi ve ruhunuzu şımartacaksınız Dışarıda kar yağıyor, hava buz gibi soğuk. ... Devamını oku
Şu an okunanlar
Hareketsizlikten ölmeyin!
Kendi tarzını yarat!
Yatakta keyifli bir gün geçirin
Morhipo azra akın ceket pantalon giyim
Yeni derginiz Wist Yayinda