Yaşama dair herşey!

Makaleler ( 43 )

çarpık bacak için egzersizler ile ilgili konular

Kalçaları küçültün

Kalçaları küçültün

Kadınların ortak sorunu "kalçaları daha ufak hale getirmek".. Beslenme hatasının yanı sıra pelvisiniz genişse de büyük kalçalı olabilirsiniz. Kalçanızın normal boyutta kalmasını sağlayan egzersiz ... Devamını oku

Egzersize Mazeretiniz nedir

Egzersize Mazeretiniz nedir

Egzersizin önemli olduğunu düşünüyor ancak hala yaşamınızı bu şekilde planlayamıyor musunuz? Mazeretlerinizi geçin ve yapabileceklerinizi görün! 'Zaman yok' Haftada üç kere yapacağınız sıradan bir ... Devamını oku

Boyun Çizgilerini Önleyin

Boyun Çizgilerini Önleyin

Boyun bakımı ihmal edildiği taktirde yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır. Boyun bakımı ihmal edildiği taktirde yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır. Boyun güzelliği bir cilde ... Devamını oku

Doğru bikiniyle daha zayıf görünün!

Doğru bikiniyle daha zayıf görünün!

Aşağıdaki resimlere bakın! İki resimdeki kadının da aynı kadın olduğuna inanabiliyor musunuz? Yaptığınız doğru seçimle çok daha zayıf ve estetik görünebilirsiniz… Eğer kalçalarınızın daha ince ... Devamını oku

8 dakika egzersiz

8 dakika egzersiz

Egzersiz 8 Dakika günde yapmanız yeterli olacak arklı iki egzersiz öneriyoruz Basit bir egzersiz: yan dönerek oturmak Yere oturun, sağ bacağınızı büküp yere yaslayın. Sol bacağınızı ... Devamını oku

Egzersiz seçenekleri

Egzersiz seçenekleri

Hangi egzersizi seçeceğinizi şaşırdınız ve seçim yapmak için yardıma mı ihtiyacınız var? Günümüzde insanlar sağlıklarına daha çok önem veriyorlar ve spor salonlarına devam edenlerin sayısında da ... Devamını oku

Trafikte Egzersiz Yapın

Trafikte Egzersiz Yapın

Aracınızda egzersiz yapmanın mümkün ya da aptalca olduğunu düşünebilirsiniz ama yapacağınız birkaç egzersiz zinde kalmanıza yardımcı olabilir. Aracınızda egzersiz yapmanın mümkün ya da aptalca ... Devamını oku

2008 Mayo ve  Bikiniler

2008 Mayo ve Bikiniler

2008 yılı Mayo ve bikini çeşitleri renkli geçecek Mayoda retro akımı Kumaşından cömertçe çalınmış, olabildiğince oyuk kesilmiş bikini ve mayo devri bitti. Birkaç yıl önce “sıkıcı” olarak ... Devamını oku

Vücut tipine göre mayo seçimi nasıl yapılır?

Vücut tipine göre mayo seçimi nasıl yapılır?

Yaz geliyor, mayolarızını hazırlamadıysanız bu makalemizi okumanızı öneririz.. Vücut tipinize göre mayo seçiminde dikkat edeceğiniz husular... • Geniş kalçalar ve büyük popolar • Sarkık, ... Devamını oku

BİÇİMLİ KALÇALAR İÇİN ÖNERİLER

BİÇİMLİ KALÇALAR İÇİN ÖNERİLER

Biçimli ve sıkı kalçalara sahip olmak için spor salonlarına gitmenize hiç gerek yok. Kalça kaslarını hedef alan "Pilates" egzersizleri, jimnastikle bile çalışmayan kasları harekete geçirerek, ... Devamını oku

Şu an okunanlar

.

Fendi | İlkbahar Yaz 2012

Fendi naturel renkler naturel kesimler iri saç topuzları ve gözlüklerle dikkat çekici bir şekle dönüştürülmüş. Feminenlik ön plana çıkarılmış.İşte Fendi ilkbahar yaz 2012 moda...

.

İş Stresine Son

İş stresi farklı şekillerde ortaya çıkar ve vücudu çok etkiler. Ufak stresler, iş yapmak ya da telefonlara bakmak istememe gibi nedenlerle oluşabilir. İş stresi farklı şekillerde...

.

Hemoroid nedir

Hemoroidal doku damar yumağı (anjiyo kavernöz) yapısında olan ve anüsün çıkışında yastıkçık görevi gören bir dokudur. İç ve dış hemoroid olarak ikiye ayrılır. Anüsün ciltten...

.

Sanem kardıçalı

Mücevher tasarımına başlıyan Sanem kardıçalı nın 70 parçalık koleksiyonu şık ve kullanışlı. Çoçukluk hayalini gerçekleştiren Sanem kardıçalı nın koleksiyonundan bazı...

.

Demet Akalın

AŞKINI İTİRAF ETTİ! Bir dargın bir aşk yaşadığı eski eşi Oğuz Kayhan’ı kendisini aldattığı gerekçesiyle terk eden Demet Akalın’ın adı Rauf Tamer’in oğlu Emir Tamer ile...