Yaşama dair herşey!
toplu pilates ile ilgili konular
N'ore Oniks Toplu Kolye Mizu da
N'ore Oniks Toplu Kolye 70,00 TL'ye taksit ve ücretsiz kargo imkanı ile mizu'da! N'ore Oniks Toplu Kolye yuvarlak top şeklinde oniks taşlarla süslü bir tasarımdır. Dört boy oniks taşla ... Devamını oku
Laurie Baker ile Pilates
Ünlü model Laurie Baker pilates egzersizlerinin temelini sizler için anlatıyor.Formda bir vücut ,kalça basen sıkılaştırma artık hayal değil.Spor ve egzersiz artık evde daha kolay olacak.Mutlaka ... Devamını oku
Karın eritme
Burcu ile pilates yapmaya zinde ve sağlıklı bir vücud ile herkesi kıskandıracak bir karın kasları elde etmeye ne dersiniz. İşte sizin için seçtiğimiz karın eritme pilates videomuz. ... Devamını oku
Hollywood bu sporla ter atıyor
Dünyaca ünlü isimler pilates'in mucizelerini yıllar öncesinden keşfettiler. Bunların başında Madonna, Julia Roberts, Britney Spears, Kate Moss, Liz Hurley, Jessica Parker, Uma Thurman, Hugh Grant, ... Devamını oku
Jennifer Anistondan bikini vücudu sırları!
Jennifer Aniston seksi bikini vücudunu korumak için yoga ve pilates yapıyor. 40lı yaşlarda olmasına rağmen hala 20li yaşlardaki vücudunu koruyabilen oyuncu, bunu nasıl yapıyor dersiniz? Yoga ... Devamını oku
Ebru Şallı Dr. Murad markasının 2009 yüzü
Modellik kariyerinin yanı sıra çıkarttığı Pilates DVDleri ile de ünlenen Ebru Şallı, Dr Murad adlı markanın 2009 yüzü oldu. Ebru Şallı, kozmetik markasının 45 ülkede yayınlanacak katologlarında yer ... Devamını oku
10 dakika pilates
Uzun ve ince bir siluet, güçlü sırt ve kalçalar, dingin bir zihin... İstediğiniz her yerde yapabileceğiniz 7 Pilates hareketiyle vücudunuzun kontrolünü ele geçirin! pilates Eğer ... Devamını oku
1 ayda güzel bacaklar
Haftada 4 kere uygulayarak hemde bir ay gibi kısa bir sürede bacaklarınızdeki değişimi farkedeceksiniz.Bu pilates egzersizleri için önce yerinizi ayarlayıp rahat spor kıyafetlerinizi giyin.Saç ... Devamını oku
Ebru şallı ve şişman kadınlar
Şişman kadın güzel değildir" diyen Ebru Şallı, tepkilerin büyümesi üzerine yaptığı açıklamalarla sözlerini inkar etmeyi sürdürüyor. Ama sözlerinin yayınlandığı video internette izlenme rekorları ... Devamını oku
Doğru kıyafeti alın
Kadınların giyim konusunda ne kadar hassas olduğu bilinen bir gerçek. Uzmanlar güzel giyinmek isteyenlerin, vücut tipine uygun kıyafetler seçmelerini öneriyor... Her gün ayna karşısına geçip, ne ... Devamını oku
Şu an okunanlar
Sırt pilatesi
Kivi maskesi ile gençleşin
Bershka 2012 Eylül Lookbook
Anne adayları yaza dikkat!
İşte ünlülerin gerçek isimleri