Yaşama dair herşey!

Sağlık

Makaleler ( 3 )

beden kitle endeksinin hesapla ile ilgili konular

İşte altın tavsiyeler

İşte altın tavsiyeler

Obezite yaş, boy, metabolizma hızı gibi faktörler göz önünde bulundurulacak olursa, vücudun fiziksel yapısına uymayacak ölçülerde aşırı derecede yağ depolanması sonucunda oluşur. Vücudumuzun ideal ... Devamını oku

Adet dönemi ile ilgili bilgiler

Adet dönemi ile ilgili bilgiler

Adet dönemlerinde neden uyku problemi yaşadığımız ya da neden kendimizi daha şiş hissetiğimiz hakkında bir fikriniz var mı? Bir çok kadın için can sıkıcı olarak tanımlanan bu dönemde fiziksel ve ... Devamını oku

10 dakika pilates

10 dakika pilates

Uzun ve ince bir siluet, güçlü sırt ve kalçalar, dingin bir zihin... İstediğiniz her yerde yapabileceğiniz 7 Pilates hareketiyle vücudunuzun kontrolünü ele geçirin! pilates Eğer ... Devamını oku

Geri 1 İleri

Şu an okunanlar

.

Laurie Baker ile Pilates

Ünlü model Laurie Baker pilates egzersizlerinin temelini sizler için anlatıyor.Formda bir vücut ,kalça basen sıkılaştırma artık hayal değil.Spor ve egzersiz artık evde daha kolay...

.

Şortları nasıl giymeli?

İyice sıcaklaşan havalar biliyoruz ki sizde de sürekli bol ve tiril tiril şeyler giyinme isteği uyandırıyor. Şort ise vazgeçemeyeceklerimizden biri, tabii doğru giyildiği sürece…...

.

Jennifer Aniston’dan bikini vücudu sırları!

Jennifer Aniston seksi bikini vücudunu korumak için yoga ve pilates yapıyor. 40’lı yaşlarda olmasına rağmen hala 20’li yaşlardaki vücudunu koruyabilen oyuncu, bunu nasıl yapıyor...

.

Newyorker 2010 yaz koleksiyonu

Newyorker 2010 bahar yaz koleksiyonu ile jean seven kadının tercihi oluyor. Skinnyjeanlerin kombilenerek yaza ayr bir hava katlyor.İşte sizin için seçtiklerimiz....

.

adidas by Stella McCartney 2012 spor giyim

adidas by Stella McCartney 2012 bahar yaz koleksiyonu spor seven yaşam tarzını spordan yana koyan bayanlar için vazgeçilmez. Spor taytlar ayakkabılar terlik mayo şort ve daha fazlası...