Yaşama dair herşey!
g��üs k��ülten egzersizler ile ilgili konular
Göğüsleri Dikleştirme
Yaşımız ne olursa olsun vücudumuz her zaman fit görünmeli. Bu fit görünümü sağlayan önemli unsurlardan biri de göğüsler. Daha dik ve güzel göğüsler için bu egzersizler size yardımcı ... Devamını oku
Egzersize Mazeretiniz nedir
Egzersizin önemli olduğunu düşünüyor ancak hala yaşamınızı bu şekilde planlayamıyor musunuz? Mazeretlerinizi geçin ve yapabileceklerinizi görün! 'Zaman yok' Haftada üç kere yapacağınız sıradan bir ... Devamını oku
Boyun Çizgilerini Önleyin
Boyun bakımı ihmal edildiği taktirde yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır. Boyun bakımı ihmal edildiği taktirde yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır. Boyun güzelliği bir cilde ... Devamını oku
Egzersiz seçenekleri
Hangi egzersizi seçeceğinizi şaşırdınız ve seçim yapmak için yardıma mı ihtiyacınız var? Günümüzde insanlar sağlıklarına daha çok önem veriyorlar ve spor salonlarına devam edenlerin sayısında da ... Devamını oku
Trafikte Egzersiz Yapın
Aracınızda egzersiz yapmanın mümkün ya da aptalca olduğunu düşünebilirsiniz ama yapacağınız birkaç egzersiz zinde kalmanıza yardımcı olabilir. Aracınızda egzersiz yapmanın mümkün ya da aptalca ... Devamını oku
ZAYIF BACAKLARA ULAŞMANIN 3 YOLU
Kadınların büyük bir kısmı bacaklarından yakınıyor. Hoş ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eğmeniz veya el yakan egzersiz aletleriyle uğraşmanız gerekmiyor. Daha düzgün bacaklara ... Devamını oku
Selülit olmasın
Bayanlar Selülitle mücadelenizi kolaylaştıracak Bilgiler Tuzu azaltın, yeterli miktarda su içmeyi unutmayın. Yapay tatlandırıcılardan, renklendiricilerden ve besin desteklerinden uzak ... Devamını oku
Gençleştirici Formüller
Makyajınız ve saç stiliniz nasıl olmalı? Formda kalmak için ne yemeli? Sağlıklı kalmak için ne yapmalı? Tüm bu soruların yanıtları burada! Önce iyi bir makyaj Aşırı makyaj kötü görünmenize ... Devamını oku
Yaşam boyu sporla sağlıklı ve güzel kalın
Spor yapmayı hayatlarının vazgeçilmez bir parçası haline getiren kadınlar, genç yaşlarının verdiği yaşam kalitesini koruyabiliyorlar SPOR yapmak her yaştaki insanın sağlığını koruması için büyük ... Devamını oku
10 dakika pilates
Uzun ve ince bir siluet, güçlü sırt ve kalçalar, dingin bir zihin... İstediğiniz her yerde yapabileceğiniz 7 Pilates hareketiyle vücudunuzun kontrolünü ele geçirin! pilates Eğer ... Devamını oku
Şu an okunanlar
Diyet Haplarından Mucize Beklemeyin
Diyet kişisel olmalı
20 Dakikada Muhteşem Bacaklar
10 Harika Besin
Erkeği elde tutmanın yolları