Egzersiz 8 Dakika günde yapmanız yeterli olacak arklı iki egzersiz öneriyoruz
Basit bir egzersiz: yan dönerek oturmak
Yere oturun, sağ bacağınızı büküp yere yaslayın. Sol...
Güneşin ışığı, deniz pırıltısı ve doğanın renkleri 2009 yaz modasının ana hatlarını oluşturdu. Bu yaz, en son moda plaj kıyafetlerini merak ediyorsanız doğru yerdesiniz!...
Spor yapmayı hayatlarının vazgeçilmez bir parçası haline getiren kadınlar, genç yaşlarının verdiği yaşam kalitesini koruyabiliyorlar
SPOR yapmak her yaştaki insanın sağlığını...
Biz kadınlar, bir sevgilimiz olduğunda, onu dünyamızın merkezi haline getirir; sonra da ondan aynı karşılığı alamayınca karalar bağlayıp, kötü film senaryoları kurmaya başlarız....
Kadın vücudu gebelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım ister. Bu dönemde bedeninize gösterdiğiniz ilgi hem sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenizi hem de doğum sonrasında...
Şu an okunanlar
8 dakika egzersiz
Plajda Son Moda!
Yaşam boyu sporla sağlıklı ve güzel kalın
Onu dize getirin
Gebelikte Vücut Bakımı