Yaşama dair herşey!
egzersiz hareketleri ile ilgili konular
Güzelliğin kaynağı su
Güzel kalmanın çok ucuz ve kolay bir yöntemi var. Soğuk ve sıcak duş alın, hem vücudunuz toksinlerden kurtulsun hem de ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin. Soğuk ve sıcak suyla geçişli olarak duş ... Devamını oku
Göbek nasıl erir
Göbekli insanlara göbek nasıl erir diyeti çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden göbek, bel, basen) incelememekten ... Devamını oku
ZAYIF BACAKLARA ULAŞMANIN 3 YOLU
Kadınların büyük bir kısmı bacaklarından yakınıyor. Hoş ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eğmeniz veya el yakan egzersiz aletleriyle uğraşmanız gerekmiyor. Daha düzgün bacaklara ... Devamını oku
Su güzelleştirir
Güzel kalmanın en doğal yolu su.. Sizi zinde tutarken, toksinlerden arındırır.. Güzel kalmanın çok ucuz ve kolay bir yöntemi var. Soğuk ve sıcak duş alın, hem vücudunuz toksinlerden kurtulsun ... Devamını oku
Diyet Haplarından Mucize Beklemeyin
Diyete başlayan çoğu kadın aynı hataya düşerek, arkadaş tavsiyesiyle diyet hapı kullanmaya başlıyor. Uzmanlar ise uyarıyor; "Diyet hapları kaloriyi azaltma, egzersiz veya doktor tavsiyelerinin yerine ... Devamını oku
Adet dönemi ile ilgili bilgiler
Adet dönemlerinde neden uyku problemi yaşadığımız ya da neden kendimizi daha şiş hissetiğimiz hakkında bir fikriniz var mı? Bir çok kadın için can sıkıcı olarak tanımlanan bu dönemde fiziksel ve ... Devamını oku
Sırt pilatesi
Boyun ve Sırt Egzersizleri Dr. Aslan MAYDA Çoğu insan hayat boyunca boyun ve sırt ağrılarına yakalanır. Bu durum halk arasında kulunç diye tarif edilir ve ağrıyla birlikte boyun tutulması da ... Devamını oku
Gençleştirici Formüller
Makyajınız ve saç stiliniz nasıl olmalı? Formda kalmak için ne yemeli? Sağlıklı kalmak için ne yapmalı? Tüm bu soruların yanıtları burada! Önce iyi bir makyaj Aşırı makyaj kötü görünmenize ... Devamını oku
Ünlülerin göbek eritme teknikleri
Shakira ve Sarah Jessica Parker gibi düz bir karına sahip olmak ister misiniz? Artık dolaşmaya gerek. Ünlülerin antrenörü Anna Kaiser in Motion AKT kurucusu, karın kasları şekillendirecek n ... Devamını oku
Jennifer Anistondan bikini vücudu sırları!
Jennifer Aniston seksi bikini vücudunu korumak için yoga ve pilates yapıyor. 40lı yaşlarda olmasına rağmen hala 20li yaşlardaki vücudunu koruyabilen oyuncu, bunu nasıl yapıyor dersiniz? Yoga ... Devamını oku
Şu an okunanlar
Bebek Beslenmesi
Karın Germe
Sarar Erkek Giyim
Erkekler özgür sever!
Kalça ve Basenler Nasıl Zayıflar