Yaşama dair herşey!
karın hareketleri ile ilgili konular
Daha güzel göğüsler için egzersiz
Göğsün direkt olarak altındaki kaslar ise pektoral olarak adlandırılır. Bu kaslar göğüslerin diri gözükmesine yardımcı olurlar. Unutmayın ki göğüslerinizin büyüklüğü konusunda yapabileceğiniz ... Devamını oku
Ölümün kıyısına düştü
Genç buz dansçısı güç bir kaldırma hareketi sırasında partnerinin kollarından çok sert bir şekilde buza düştü ve bir daha kalkamadı. Kanada'nın Quebeck kentinde düzenlenen şampiyonada korkunç bir ... Devamını oku
Anne adayları yaza dikkat!
Yaz mevsimin gelmesiyle mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları hamile bayanları çok fazla etkiliyor. Yaz mevsimi hamileliğin en zor geçtiği dönemdir. Sıcak ve nemli havalar ... Devamını oku
İNCECİK BİR BEL
Gece için hoş bir yere davetlisiniz ve ne giyeceğinize bir türlü karar veremiyorsunuz. Giydiğiniz hiçbir kıyafeti kendinize yakıştıramıyorsunuz. Ahh, şu göbeğiniz olmasa... Beslenme Karındaki ... Devamını oku
Göbek nasıl erir
Göbekli insanlara göbek nasıl erir diyeti çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden göbek, bel, basen) incelememekten ... Devamını oku
Cilt Çatlakları
Çatlaklar, cildin aşırı gerilmesi sonucu derideki elastik dokunun kırılması ile oluşuyor. Başlangıçta kırmızı ile mor arası bir renkte olan büyüklü, küçüklü bu çizikler zamanla sedefli beyaz bir ... Devamını oku
Karnınızın daha düz görünmesi için ne giymelisiniz
Son zamanlarda aldığınız kilolardan dolayı karnınız biraz şişti mi Diyet yapmanıza gerek yok, eğer nasıl giyineceğinizi bilirseniz yine de harika görünebilirsiniz. Tavsiyemizi dinleyin ve ... Devamını oku
Ünlülerin göbek eritme teknikleri
Shakira ve Sarah Jessica Parker gibi düz bir karına sahip olmak ister misiniz? Artık dolaşmaya gerek. Ünlülerin antrenörü Anna Kaiser in Motion AKT kurucusu, karın kasları şekillendirecek n ... Devamını oku
Adet dönemi ile ilgili bilgiler
Adet dönemlerinde neden uyku problemi yaşadığımız ya da neden kendimizi daha şiş hissetiğimiz hakkında bir fikriniz var mı? Bir çok kadın için can sıkıcı olarak tanımlanan bu dönemde fiziksel ve ... Devamını oku
Vücut Çatlaklarınıza Veda Edin
Çatlaklar nasıl oluşur ve vücudun hangi bölümlerinde daha sık görülür? Oluşumunu önlemek ve mevcut olanları tedavi etmek mümkün mü? Uzmanlar, çatlakların büyüme çağındaki genç kızlarda, gebelerde ve ... Devamını oku
Şu an okunanlar
Sonbaharda Trendler
Zayıflamanın 7 sırrı
10 dakika pilates
Markafoni giriş
Gebelikte dikkat